秦昊魔鬼减肥法让同剧演员受不了 感谢导演没加感情戏

由秦昊主演的爱奇艺陆剧「三大队」改编自深蓝的「请转告局长，三大队任务完成」，秦昊在剧中饰演三大队刑警队长「程兵」，全剧在日前迎来完结篇，将整形后隐身的王大勇逮捕归案。而在追查嫌犯过程中，他遇见了王二勇的女儿「苗苗」（任敏 饰），不被女儿接受的他，在她身上看见女儿的影子，两人相互救赎，为剧情添加不少暖心看点。

秦昊透露，原着里有一些细节没有交代，他跟导演去见了真正的刑警，了解他们的想法，对他们来说，最重要的事情就是如何把戏做到令观众共情。

从「无证之罪」、「隐秘的角落」、「漫长的季节」再到「三大队」，秦昊演出的几部作品都带有犯罪、悬疑元素，让网友纷纷表示，秦昊有自己的悬疑宇宙，对此，他说：「我接戏并没有设限某一类型，我看重两个字『生活』，演技来源于生活，生活不是柴米油盐酱醋茶，而是对人与人之间关係的认知与理解，所以演员在人生不同阶段接演的角色，表达方式也会有所不同，如果让我10年前来演程兵，肯定不是现在所呈现的样貌。」

「三大队」剧情的时间跨度长达13年，秦昊将人物变化区分为4个阶段，第1阶段当刑警意气风发时，他必须要在程兵身上找一些小缺点，让人物变得鲜明；第2阶段他需要展现出狱后的反差，让大家能够想像他这些年经历了什么；第3阶段呈现出他对生活的失望，以及他如何回到人性光明面；第4阶段就是让观众理解，他为何仍坚持抓住犯人。他表示，自己从不美化罪犯也不标榜高大上，一个角色太完美的话，那就不是人。

「三大队」拍了110天、每天12小时，从头到尾全是程兵的戏，因此秦昊几乎没有休息时间，他还在开拍前瘦了15公斤，剧组直播时，范雷好奇问他到底怎么瘦的，他笑说：「你都不关注我，上网查秦昊减肥法就知道了。」同剧演员效仿他的做法，直喊「跟着秦昊的食谱吃了一天就难受得不得了。」「三大队」全集已在iQIYI国际版APP及 iQ.com上线。