55岁萧蔷脸贴地一字马瑜伽体式好惊人！曝养身用这三宝

萧蔷2024慈善年曆岁末即将发行，迈入第28年，内容藏宝藏。这次她分享精灵女神的秘辛。藉由瑜伽、书法、园艺「三宝」日日养心、涤心、舒心，发抒潇洒快意人生。

萧美人大开版的年曆已成她的人生轨迹的精炼，随着她潜心书法艺术，瑜伽锻鍊，还有园艺的陶冶，2024年版的每一幅画面除了28年来坚持的美感追求，书法内容与瑜伽的配合，更是大胆突破，细细赏析美女与岁月拔河之后的体悟哲思，15幅画面，美人如画、青春少年兄，精緻又多变，张张都有如藏宝图，涵蕴深深。

她写书法，从古诗词的意境中开通无穷智慧，这次她摘先贤诗句「石壁巖巖翠倚空、疎松谡谡洒清风、夕阳满径看山立、何福修来似画中」美字配美人，是萧蔷悟出「心里有美意，放眼皆美景，凡事知足珍惜」。 李白的「下终南山过斛斯山人宿置酒」-「暮从碧山下，山月随人归。却顾所来径，苍苍横翠微⋯」，诗词中顺其自然的人生境界，令人嚮往。

不过她此次用高难度的侧身、脸贴地一字马瑜伽体式（侧肩倒立变化式），彷彿可以倾听大地的声音，柔软更胜以往，有人说练习瑜伽可以使人永保青春，萧蔷笑说：「心柔软了，身体也会随之柔软，不一味追求高体，而是自在舒服的生活态度。」

萧蔷55年流金岁月，肤如凝脂，身形体态宛如少女，这次在年曆中团队将美人打造得晶莹剔透，登上封面的阳光少年气场更是十足强大，摄影团队打趣说：「愈拍愈年轻，过几年要拍婴儿照了」。

萧蔷的快乐很简单：做赏心悦目的事。她在住家空中花园里，种满了茶花、桃花、樱花、桂花、荷花、朱槿、朱顶红、垂丝茉莉，虎头茉莉、柳丁、柠檬、佛手柑，夏天有吃不完的水蜜桃，一年四季花香不断，虫鸣鸟叫，更是对生命的礼讚。

重中之重的保养方式，她认为养心才可贵，恐惧会吞噬一切所有，只有把心顺好，理好，面对生老病死可以无所惧，心舒坦了，身体安康不难。」

而她真正想在2024 「珍世隽永」年曆里跟大家分享的是「练习把一切牵挂放下，心无罣碍方可无所畏惧、无所担心，养心真的比养生重要。行有余力，则以助人，善良会让人生更美好！ 把心放开，迎向全新2024」。