郑仲茵日前赶戏突昏倒 亲揭「不良习惯」让人摇头

郑仲茵宵夜是速食店或鹹酥鸡,而且必点炸物。(年代提供)

八点档女星郑仲茵在《美丽人生》戏份吃重,日前传出她过度疲累在片场昏厥,事后她也在脸书证实「因为太累,加上连着几天都是情绪很重的戏,身体负荷不了」,并感谢剧组机动性的调整,让她休息了2天并做检查。她近日在年代《乐活so much》分析生活习惯,坦言为了缓解工作的辛劳,总爱吃重油重鹹的速食当宵夜。

郑仲茵出道20多年,演活多部反派角色,不少观众对她是又爱又恨。郑仲茵提及赶戏时早上四点收工是日常,甚至会忙到两三天无法阖眼,疲劳时又容易有犒赏心态,宵夜重鹹大辣不忌口,导致肌肤快速老化,脸色黯沉、疲态明显,过劳的生活型态让郑仲茵身体亮红灯。

专家列举几项NG生活习惯,没想到郑仲茵几乎全中,她说她平时鲜少喝手摇饮,但是却是「不喝则已,一喝就喝好喝满」的类型,若要破戒就是必点「珍珠奶茶全糖」才有喝饮料的快感,晚上下班则「必备宵夜」,像是速食餐、鹹酥鸡或鹹水鸡,调味要大酸大辣才痛快,郑仲茵笑亏:「因为我从小立志当辣妹!所以要吃很辣!」让众人哭笑不得,也因郑仲茵生活过于忙碌,为舒缓疲惫才偏好重口味饮食,这行为让专家忍不住提醒,选择坚果类健康油脂比较恰当。

郑仲茵自曝年轻时满是粉刺痘痘、犹如月球表面,只要熬夜肤况就恶化,严重时几乎无法上妆,脸色相当黯沉让她头痛不已,郑仲茵认为睡眠时间宝贵,怕麻烦所以一年敷不到十次脸,偏好「简单保养」一瓶搞定即可,专家则建议常熬夜的人可以多喝豆浆补充营养、平衡内分泌,更多精彩内容,请锁定年代MUCH38台、壹综合台MOD312台周一至周五下午4点《乐活so much》。

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