阿滴悲吐:我脑子半残!最糟状况曝光「不敢活也不敢死

阿滴受访回首忧郁症之路。图/镜电视提供

百万YouTuber阿滴在事业巅时遭忧郁症缠身,一度萌生轻生念头,痊癒后他出书分享自身经历,希望帮助需要帮助的人,而他首次接受电视媒体专访,在镜电视「少年新闻週记」中分享自己如何走出阴郁低谷。

阿滴回忆在一开始发现自己生病的时候,「我觉得我的脑子半残了,回不去以前的状态了,这是一个很大的绝望感。」阿滴说,恐惧佔据了一切,他变得不敢活也不敢死,「我无法活着面对这么多无法解决的困难;我也不敢轻生,因为我知道轻生会带来什么后果。」

阿滴回忆在生病最严重的时候,光是洗澡就得花一整天的气力,「有一天爸爸问我,他可以怎么帮助我?我跟他说『帮我打开窗户』。」一旁的主持人潘照文惊呼:「什么?开窗户?这么小的事情耶!」阿滴回答:「对呀,我当时躺在床上,我没有办法做这件事。」阿滴表示,他很感谢他的爸爸在当时问了这样的问题,「这句话包含了他理解我的状况,以及他想帮助我的心情」。

在发现罹患忧郁症之后,阿滴积极寻求解决的方式,除了就医、吃药、心理谘商之外,家人好友也轮流陪伴他,更重要的是阿滴自己很努力,阿滴说:「每天早上醒来一有意识,我就对自己说『我很棒』,一直说、不停的说,一开始我也怀疑过真的会有效吗?结果一个礼拜就有感。」相关访谈内容于11月5日及11月12日週日晚间十点播出。

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