年过30仍保有少女感 方志友分享保养祕诀

「玩美研究室」方志友得奖后心境大转变。图/TVBS提供

「女人我最大」数位策展「玩美研究室」一月号,邀请方志友担任封面人 物。首度入围就拿下金马奖最佳女配角奖的她,不仅是专业的演员,这次拍摄也驾驭了各种风格的造型。她也大方分享自己的美容瘦身保养秘诀,忙碌的工作中仍然维持自律,才能在三十后依旧保持少女感。

拿下金马奖最佳女配角,方志友当下不敢置信,觉得好像在做梦,直到两周后才回归平常心,对于家人朋友和粉丝们的祝福,方志友笑说:「觉得自己有点幸运,但不管有没有得奖都还是会继续努力,谢谢所有人的祝福。」她也秉持着不是得奖才是好演员的心态,奖项是一种肯定但不是全部,期许自己可以保持平常心,并更加投入接下来的作品。

方志友认为,女人步入三十后的年纪,更要懂得爱自己、把自己照顾好。身为两个孩子的妈,方志友依然保持着满满的少女感,她大方分享了自己的保养秘诀,其中运动是维持了最久的习惯,除了基本的重训和有氧运动,带小孩更是消耗她不少的运动量,方志友说:「维持运动习惯会让气色和状态看起来更好,且运动也是抒发负面情绪、内心压力一种很好的管道。」

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